しらかわだいにしょうがっこう しらかわだいにしょうがっこう日 |
曜 |
献 立 名 |
赤…血や肉をつくる もとになるもの |
緑 …… 体の調子を整える もとになるもの |
黄……熱や力を出す もとになるもの |
調 味 料 |
家で食べてほしい 食品 |
給食時の 栄養 |
| ９ |
月 |
ちらしずし 牛乳 温野菜 とうふ汁 ヨーグルトあえ |
牛乳 えび 油揚げ 卵 ロースハム とうふ みそ わかめ ヨーグルト | にんじん しいたけ さやえんどう ブロッコリー キャベツ ごぼう ねぎ 小松菜 バナナ | ごはん じゃが芋 マヨネーズ サラダ油 さとう |
塩・こしょう 酒・酢・醤油 みりん |
種実類 |
Ｅ：７４０ Ｐ：２７．５ Ｆ：２２．７ |
| １０ |
火 |
ごもくそば 牛乳 ひりょうずあげ あさづけ オレンジ |
牛乳 豚肉 うずらの卵 わかめ とうふ えび えだまめ 卵 いか |
ねぎ にんじん しいたけ もやし キャベツ 小松菜 大根 きゅうり 三つ葉 オレンジ |
中華めん サラダ油 やまいも でんぷん ごま油 ごま |
塩・こしょう だししょうゆ みりん 酒 |
乳製品 |
Ｅ：６５２ Ｐ：３３．１ Ｆ：１９．８ |
１１ |
水 |
わかめごはん 牛乳 ぶりの照り焼き 温野菜 春キャベツのスープ いちご | 牛乳 ぶり 卵 チーズ ロースハム 豚肉 とうふ みそ |
にんじん たまねぎ きゅうり キャベツ もやし にんにく しょうが ねぎ いちご |
わかめごはん さとう サラダ油 じゃが芋 マヨネーズ |
塩 こしょう しょうゆ・ﾜｲﾝ 米酢 |
海藻類 |
Ｅ：７６３ Ｐ：３３．７ Ｆ：２９．６ |
１２ |
木 |
サンドイッチ 牛乳 ブロッコリーの炒めもの 野菜のミルク煮 バナナ |
牛乳 チーズ ロースハム えび いか うずらの卵 鶏肉 脱脂粉乳 |
にんじん たまねぎ ブロッコリーキャベツ にんにく セロリー レタス コーン ねぎ バナナ |
食パン じゃが芋 バター 小麦粉 ごま サラダ油 くるみ |
塩・こしょう 酢・ソース ﾟ ケチャップ |
まめ類 |
Ｅ：７５８ Ｐ：３２．３ Ｆ：２８．０ |
１３ |
金 |
鶏肉のカレーライス 牛乳 温野菜 フルーツポンチ |
牛乳 とりにく 卵 チーズ ロースハム かんてんかん |
にんにく セロリー パセリ 人参 たまねぎ キャベツ ブロッコリー バナナ キーウィ 果物缶 |
ごはん じゃが芋 カレールー バター サラダ油 さとう |
塩・こしょう 酢・ワイン カレー粉 |
さかな |
Ｅ：７５７ Ｐ：２５．４ Ｆ：２１．９ |
１６ |
月 |
ごはん 牛乳 子持ち昆布 さんまの揚げ煮 あえもの さといも汁 ミニトマト |
牛乳 さんま 子持ち昆布 ボンレスハム とうふ わかめ にぼし みそ |
レタス キャベツ きゅうり 人参 ごぼう 小松菜 ねぎ 大根 ミニトマト |
じゃが芋 さといも サラダ油 さとう でんぷん | 塩・こしょう 酒・しょうゆ みりん |
果物類 |
Ｅ：６８１ Ｐ：２９．４ Ｆ：２２．０ |
１７ |
火 |
やきそば 牛乳 かきあげ まめのサラダ あんにんどうふ |
牛乳 ぶたにく いか えび しらす 卵 チーズ 大豆 牛乳かん |
ねぎ たまねぎ 人参 ごぼう もやし キャベツ ピーマン コーン 枝豆 大根 果物かん |
やきそばめん サラダ油 小麦粉 さとう ごま くるみ |
塩・こしょう しょうゆ・酢 アーモンド |
いも類 |
Ｅ：７６１ Ｐ：３３．９ Ｆ：２１．７ |
１８ |
水 |
若菜ごはん 牛乳 和風ミートローフ 温野菜 わかめ汁 いちご |
牛乳 とりにく 卵 牛肉 大豆 ベーコン わかめ とうふ みそ にぼし |
にんじん たまねぎ ねぎ 枝豆 キャベツ ブロッコリー レタス きゅうり 小松菜 ごぼう いちご |
若菜ごはん パン粉 サラダ油 じゃが芋 |
塩・こしょう しょうゆ・酒 ケチャップ |
さかな |
Ｅ：７２９ Ｐ：３１．３ Ｆ：２３．１ |
１９ |
木 |
スパゲッティミートソース 牛乳 えびのグラタン あえもの ミニトマト |
牛乳 ぶたにく 牛肉 チーズ(クリーム・粉） あらびきウィンナー |
人参 たまねぎ セロリー パセリレタス キャベツ きゅうり トマト（ホール・ペースト）ミニトマト | スパゲッティ サラダ油 オリーブ油 バター さとう 小麦粉 |
塩・こしょう ワイン・タイム セイジ ・酢 |
海草類 |
Ｅ：６４３ Ｐ：３０．５Ｆ：２０．８ |
２０ |
金 |
カレーピラフ 牛乳 あじのマリネ ポタージュ ヨーグルトあえ |
牛乳 豚肉 牛肉 あじ 脱脂粉乳 ヨーグルト |
にんじん にんにく たまねぎ パセリ セロリー コーン バナナ キーウィ レーズン |
ごはん サラダ油 バター でんぷん じゃが芋 小麦粉 |
塩・こしょう しょうゆ 酢・ワイン |
まめ類 |
Ｅ：７６１ Ｐ：３０．７ Ｆ：２２．７ |
２３ |
月 |
三色ごはん 牛乳 野菜いため 大根汁 バナナ |
牛乳 とりにく たまご 豚肉 とうふ みそ わかめ にぼし |
グリンピース 人参 キャベツ もやし ピーマン 大根 ごぼう 小松菜 バナナ |
ごはん じゃが芋 サラダ油 中華めん さとう |
塩・こしょう 果実酢・ｿｰｽ 酒・みりん |
種実類 |
Ｅ：６９８ Ｐ：３０．０Ｆ：１７．４ |
２５ |
水 |
入学・進級お祝い行事食 お赤飯 牛乳ごま塩 たいの味噌やき なめこ汁菜の花あえ タルトカップ | 牛乳 たい みそ 油揚げ 卵 とうふ わかめ にぼし 生クリーム |
にんじん 大根 ねぎ ごぼう 菜の花 ほうれん草 もやし 小松菜 なめこ みつば いちご 黄桃缶 |
赤飯 ごま じゃが芋 ごま タルトカップ さとう |
塩・こしょう 酒・みりん しょうゆ アラザン |
にく類 |
Ｅ：７３８ Ｐ：３２．９ Ｆ：１７．３ |
２６ |
木 |
ピザ風トースト 牛乳 じやがいものうま煮 温野菜 いちご |
牛乳 クリームチーズ ベーコン 牛肉 焼き豆腐 うずらの卵 ロースハム |
玉ねぎ 人参 にんにく レタス キャベツ きゅうり ピーマン しいたけ いんげん いちご |
食パン バター じゃが芋 ＡＢＣマカロニ サラダ油 |
塩・こしょう 酢・ しょうゆ 酒・みりん |
海藻類 |
Ｅ：７３１ Ｐ：２８．６ Ｆ：３１．７ |
| ″入学・進級おめでとうございます″ 学校給食は、栄養のバランスのとれた食事を一緒に食べて楽しい心のふれあいの中で子どもたちの健康を増進し、 体力の向上をはかろうとするものです。給食室では調理員さん達が、おいしい給食づくりに張り切っています。 ４月の給食予定
６日（金） 入学式 始業式
９日（月） １学期の給食が始まります。１年生は入門期の給食のため、当分の間別メニューになります。
２５日（水） 入学・進級お祝い行事食
２４日（火） 小学校教育教育研究会総会のため給食はありません。
２７日（金） 全学年遠足のため給食はありません。
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| 健康は毎日の食生活から | |||||